防疲劳的驾驶技巧***-防疲劳驾驶神器

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• 1、教您如何预防和缓解疲劳驾驶

教您如何预防和缓解疲劳驾驶

许多驾驶员需要长途驾驶，有时连续数小时不间断，这容易导致疲劳和注意力不集中，进而可能引发交通事故。

清晰挡位：对手动挡车来说，频繁换挡是无法避免的，特别是在市区，若是挡位非常清晰，容易挂，就会非常省力，也减轻了驾驶疲劳。有可能的话最好选用自动挡的车型。

要避免疲劳驾驶，首先要保证有足够的睡眠，通宵达旦地加班、跑长途，甚至打牌、聊天、泡吧，对司机来说都是不可取的。一天当中有三个危险时段，即中午、黄昏和夜里，这三个时段开车更要格外小心。

如何预防疲劳驾驶 根据《道路交通安全违法行为处罚及记分标准》的规定，连续驾驶4个小时以上就必选要停车休息至少20分钟以上，否则会被处以罚款，而这也就从侧面表明了疲劳驾驶还是非常危险的。

对于司机一族来说，开车疲劳是常见的事，长期的疲劳驾驶，有可能会出现严重的后果，大家对此要引起注意，平时应该了解一些避免驾车疲劳的方法，做好相关的预防预防。

行车时多通风 在驾驶过程中已经感觉困乏时，还可以打开车窗通通风（防止内源氧缺乏），放不同风格的音乐，嚼嚼口香糖，涂抹风油精，犯困时涂一些在人中穴上然后深呼吸，可保持大脑清醒，减轻疲劳。