怎样预防高速疲劳驾驶技巧,怎样预防高速疲劳驾驶技巧***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎样预防高速疲劳驾驶技巧的问题，于是小编就整理了2个相关介绍怎样预防高速疲劳驾驶技巧的解答，让我们一起看看吧。

1. 高速堵车疲劳驾驶怎么办？
2. 你说说你在高速疲劳驾驶的经历？

高速堵车疲劳驾驶怎么办？

高速堵车，行车停停走走，很容易使人疲劳，从而对行车产生了严重的安全隐患，对此个人有两点建议。

一:如果有近点的高速服务区可以驶入休息一段时间，待有精神再开，实在不行的话下高速休息也可以，毕竟安全第一。

二:如果车堵的厉害，又没法进服务区或下高速的话，要马上吃点提神醒脑的饮料或水果，保持注意力，侍距离合适再下服务区或下高速休息。

而且堵车时也切勿赌气，保持良好的心态，并且建议如有开车特别是开长途车的朋友们在出发前一定要注意休息，保持良好的精神状态，并且最好在车上要配上些茶、饮料或水果等等配合醒脑。

总之行车道路千万条，安全的只有一条。

1. 开车前保持充足的睡眠。

2. 播放燃情音乐，并可随着音乐***跟着哼唱几句，有利于提神醒脑；

3. 嚼口香糖、喝咖啡或者红牛等有利于提神的食物；

4. 将车内空调温度降低。

可以在服务站休息或睡一会，如果遇到了需要在高速收费站里休息、或者车辆故障需要维修的情况，请记得一定要保留好在收费站内的消费凭据。

比如***，在下高速经过收费站被告知需要缴纳“超时费”时将凭据交给收费人员，也许我们的超时费是可以免除的，这一点请大家记住！在

如果有口香糖可以嚼口香糖，或者吃一些需要咀嚼的食品，因为咀嚼能有效的提高脑大脑的供氧量。另外，可以播放一些熟悉的音乐。然后跟着一起唱！最好是节奏快一点的，猛一点的！但是最好还是找个安全的地方停下车，休息一下！

你说说你在高速疲劳驾驶的经历？

我的江淮同悦从江苏去四川，1800多公里，中途加油三次，休息2小时，23小时车程，一个人那个累呀，今年已经跑4趟了，困了就进服务区洗脸，音响开大声，夜里3点以后必须进服务区睡一觉再走，不然撑不住

作为一个驾龄有20年的我来说，在高速路长途驾驶过不少次，有过不少的疲劳驾驶经历，现在说起来确实非常可怕。

有一次也就是2019年的春节，我从陕西安康驾驶开到湖南怀化，全长1200多公里，途经陕西、四川、重庆、湖北等四个省市，我一个人开，正是春节的大年初四，原本我想在中途住一晚，比如规划到湖北的恩施住。但是高速公路堵车厉害，我到了湖北已是下午5点多钟，我准备下高速住在恩施，但是车至恩施，由于堵车厉害，下不了高速，真是进退两难。最后我下决心硬着头皮继续往前开。因为到了恩施路程已超过了700公里，到达怀化目的地还有450公里。

于是趁着堵车的时间，我下车在路边吃了点东西，喝了点水，好不容易经过3个多小时车终于通过了恩施堵车之处，到此时我感到有点疲劳，给自己脑门上涂了不少的风油精，以***大脑，振着精神，这样我坚持一直将车开车到了湖南省吉首市的北站休息区，到了吉首北站时间已是凌晨1点多钟，那个时候眼皮都有点睁不开了，我努力将车慢慢开进了服务区，找了一个地方将驾驶室装窗户开了一条缝，就在驾驶上睡了起来。倒下去就睡着了，醒的时候已***点钟，我又继续从服务区出来向着回家的路上开出，当时开漆黑，并且下着蒙蒙细雨，视线一点都不能，加上我精力不济，我只能慢慢地开，大约开了一个多小时之后，我又感觉累了，但我不休息，只是把车速降至六、七十码样子，并且有时候眼睛还闭了一下，感觉方向有点飘起来，突然又被吓醒，这样的感觉大约开了十几分钟，好在路上车比较少，我也开在行车道上，根本不超车，所以也还算安全，尤其是看到路上翻了一辆车后，疲倦被吓去了在大半。早上5点多钟的时候***凤凰北站，又疲倦得不行了，在凤凰北京大约体系了不到1不时就出发，到了早上7点钟的时候就赶到了怀化的家里。

有了这次高速疲劳驾驶的经历，我之后再也不敢这样疲劳驾驶了，事实上我当时只是为了检验一下自己的身体素质，看看到底能有多抗疲劳。唉，现在想起来有点可怕，如果出了问题就完蛋了。所以，我劝所有驾驶的朋友们，千万别在高速公路上疲劳驾驶，那简直就是在玩自己的命！

到此，以上就是小编对于怎样预防高速疲劳驾驶技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎样预防高速疲劳驾驶技巧的2点解答对大家有用。